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微生物分析系列報導: 厚壁菌門/擬桿菌門比例箱形圖(F/B ratio box plot)

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人類腸道菌中,比例最高的兩種菌門為厚壁菌門(Firmicutes)和擬桿菌門(Bacteroidetes),兩者比例可達全體腸道菌80%以上。許多學者普遍認為厚壁菌門是一群善於消化並促進吸收脂肪的細菌,牠們的大量存在使得宿主容易肥胖。小編聽說過壓力大時BMI容易爆增的理論,這也是跟腸道菌有關係喔!當宿主處於壓力下,大腦分泌的壓力荷爾蒙影響迷走神經,使流往腸道的血液減少,長此以往腸道的消化能力減弱,使得擬桿菌門數目變少,厚壁菌門就坐大了。

最近的研究更發現厚壁菌門和擬桿菌門的比例(Firmicutes / Bacteroidetes ratio, 簡稱F/B ratio)和數種疾病有潛在的關聯性,或許可做為某些疾病診斷的初步依據。近來探討這兩種菌門比例的研究領域涵蓋範圍很廣,包括代謝疾病、高血壓、心理疾病、健康習慣、老化…等。F/B ratio除了反映疾病之外,也會因受試者年齡以及生活習慣的影響而變化,是相當敏感的一項量化指標。許多文獻中,F/B ratio通常是以直方圖或箱形圖來呈現,以下圖[1]為例,小編帶大家瞭解一下這種箱形圖的意義。

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圖1. 厚壁菌門/擬桿菌門比例箱型圖

上方的箱形圖是以不同組別做為橫軸,F/B ratio做為縱軸表示。每一個分組有五個樣本(一個資料點表示一個樣本)。直條最上方和最下方的橫線是樣本的最大值和最小值,直條的上界和下界分別代表組內樣本的25%和75%四分位數,中間的橫線則是中位數所在。圖的最上方橫跨兩個不同分組的橫線,表示兩組間的F/B ratio有明顯的統計差異,顯著程度以星號多寡表示(越多越顯著)。從這樣的圖我們可以看出不同組別的F/B ratio分布情形,以及比較不同組別間的F/B ratio差異,是不是很簡單明瞭呢?

總結
說到F/B ratio,小編就來分享一下有關擬桿菌門的健康小知識。想要透過飲食來達成健康瘦身嗎?請多吃豆類。豆類的營養是擬桿菌門最喜歡的食物,適量攝取可保擬桿菌門生生不息。如果對於豆類有消化不良的問題,或許是缺乏擬桿菌門的徵兆(對豆類過敏另當別論)。漸進地增加飲食中豆類比例,就可以增加腸道擬桿菌門,瘦得健康又零負擔。

參考文獻

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[2] Verdam, F. J., Fuentes, S., de Jonge, C., Zoetendal, E. G., Erbil, R., Greve, J. W., et al. (2013). Human intestinal microbiota composition is associated with local and systemic inflammation in obesity. Obesity, 21(12), E607–E615.

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[7] http://www.huffingtonpost.com/alan-christianson/four-way-to-get-firm-and-_b_6344320.html




圖爾思生物科技/ NGS事業部
  許方瑜 文案

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